▲ 대전광역시청

[글로벌코리아] 한밭도서관에서는 노후 생활의 보람과 활력을 찾을 수 있도록 하반기 시니어 강좌 ‘시니어를 위한 힐링 타임’을 운영한다.

이번 강좌는 50세 이상 예비실버 및 실버세대를 대상으로 하며, 모집인원은 40명이다.

강좌는 오는 11월 10일부터 12월 1일까지 매주 금요일 오전 10시부터 12시까지 장소는 한밭도서관 지하2층 전산교육장에서 운영된다.

시니어의 나를 찾는 행복여행이라는 주제로 인간 행동의 이해 및 소통의 중요성, 100세 시대의 건강관리 비법, 걷기 운동 지도법, 힐링 걷기, 걷기와 근·골격계 질환 예방법 등이 포함된다.

한밭도서관 관계자는 “이번 강좌를 통해 시니어들의 건강관리뿐 아니라 마음의 치료에도 많은 도움 되기를 바란다”고 말했다.

강좌는 오는 26일 9시 30분부터 선착순으로 접수받으며, 전화 또는 방문 접수하면 된다.

김영호 기자  miraefd@naver.com

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